4 tips para eliminar la flacidez en el abdomen
Lamentablemente el abdomen es una de las zonas del cuerpo que más grasa acumula y con ello, la flacidez, por lo que, además de una rutina de ejercicios y unos cuantos cambios de hábitos, podrás obt...
5 secretos para acabar con la flacidez
Algunas sencillas acciones te ayudarán a acabar con la flacidez de tu cuerpo. Pero, ¿cómo lograrlo? Tomando en cuenta algunos sencillos cambios. 1. Aléjate de ciertos alimentos La comida chatarra ...
La importancia de motivarse y verse bien al hacer ejercicio
Las personas que se sienten bien reflejan su bienestar en su estilo a la hora de practicar cualquier deporte; aparte de llamar la atención en el gimnasio, suelen tener, en general, un mejor rendim...
Consejos si buscas una rutina para aumentar las piernas
Cuando decidimos entrar al gym para superar nuestros propios límites y aumentar la masa muscular, lo más frecuente es que nos enfoquemos en entrenar pierna. Ejercitar este grupo muscular, además d...
¿Qué es la colorimetría personal y cómo usar la ropa deportiva a tu favor?
¿Has leído o escuchado alguna vez sobre la colorimetría personal? En pocas palabras, con esto hacemos referencia a una teoría del color que analiza la apariencia para determinar cuáles son los col...